Начало - Хранене и спорт

Категория: Хранене и спорт

Абонамент за новини

Хранене – съвети за пълноценно хранене, диети, рецепти.спорт, спортни изяви,

Съвети за добро зрение

Съвети за добро зрение

Признаци за проблеми с очите са: замъгленото виждане, проблемите с фокусирането на далечни разстояния и сухите очи.

Повече »

Здравни и уелнес експерти за притъпяването на глада по време на път

Здравни и уелнес експерти за притъпяването на глада по време на път

Какво може да направи един пътник със здравословен начин на живот? Отговорът: Да планира и да си опакова храна за пътуването.

Повече »

С „целувката на маймуната“ махаме двойна брадичка

С „целувката на маймуната“ махаме двойна брадичка

Възможно ли е по някакъв начин да се преборим с увисването и да се сдобием с по-красив профил?

Повече »

Тофу – здравословното сирене

Тофу – здравословното сирене

В България тофу е все още считано за продукт, който се консумира най-вече от вегетарианците.

Повече »

Съвети за хранене на децата

Съвети за хранене на децата

Дълбоко замръзените и готови продукти, които съдържат фосфати и консерванти, трябва да се избягват.

Повече »

Няколко вида масаж за справяне със стреса

Няколко вида масаж за справяне със стреса

Древните китайци смятат, че в основата на всички болести е нарушението в равновесието на енергийния поток (Чи).

Повече »

Бамя – суперхрана за отслабване и подобряване на метаболизма

Бамя – суперхрана за отслабване и подобряване на метаболизма

От шушулките на древното растение бамя се произвежда заместител на ботокса

Повече »

Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?

Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?

Лутеинът и зексантинът могат да спасят човешкото зрение, като действат защитно и помагат за абсорбирането на вредната ултравиолетова светлина.

Повече »

Яденето на пресни плодове всеки ден защитава сърцето

Яденето на пресни плодове всеки ден защитава сърцето

За да получите повече от полезните съединения, открити в плодовете, Хелър препоръчва да се яде разнообразно, включително кайсии, ягоди, грозде, киви, пъпеши, праскови и мандарини.

Повече »

Принципи на разделно хранене и рецепти за здравословно благополучие

Принципи на разделно хранене и рецепти за здравословно благополучие

Рецепти за разделно хранене

Повече »
Преминете на горе