Начало - Хранене и спорт

Категория: Хранене и спорт

Абонамент за новини

Хранене – съвети за пълноценно хранене, диети, рецепти.спорт, спортни изяви,

По цветовете ще ги познаете…

По цветовете ще ги познаете…

Какво да предпочетем – бяло или кафяво яйце, зелен или червен пипер...кой цвят е най-здравословен?

Повече »

10 причини да ядем банани /и само една да ги избягваме/

10 причини да ядем банани /и само една да ги избягваме/

Тропическият плод съдържа три вида натурални захари - захароза, фруктоза и глюкоза, комбинирани с фибри

Повече »

Действието на серотонина върху нашето здраве

Действието на серотонина върху нашето здраве

При здрави хора и в умерени количества въглехидратите играят своята положитена роля за настроението, но когато става дума за метаболитни и болестни депресивни състояния човек попада в омагьосан кръг.

Повече »

Чайот – с форма на круша и вкус на тиквичка

Чайот – с форма на круша и вкус на тиквичка

Чайотът се консумира суров в салати, както и варен или печен пълнен, на пюре или на туршия.

Повече »

Кардио упражненията подобряват паметта

Кардио упражненията подобряват паметта

Ако искате да имате добра памет, най-добре правете кардио гимнастика поне 150 минути на седмица

Повече »

Непознати витамини за здраве през тази есен

Непознати витамини за здраве през тази есен

Сега обаче ще ви запознаем с някои не толкова популярни витамини, които могат да са ни от изключителна ползва през есента.

Повече »

Смокиня – лечебни и терапевтични свойства

Смокиня – лечебни и терапевтични свойства

В природата дървото смокиня расте в широколистни гори и по откритите склонове, в планинските или крайморски райони.

Повече »

Д-р Емилова: Джинджифил и чесън срещу инфекции и рак

Д-р Емилова: Джинджифил и чесън срещу инфекции и рак

Известният лекар, природолечител и диетолог д-р Людмила Емилова определя джинджифилът като невероятно средство срещу инфекции и рак

Повече »

Блиц съвети от д-р Гайдурков за здравословно хранене

Блиц съвети от д-р Гайдурков за здравословно хранене

Д-р Гайдурков е последовател на природолечителката Лидия Ковачева.

Повече »

Съвети за добро зрение

Съвети за добро зрение

Признаци за проблеми с очите са: замъгленото виждане, проблемите с фокусирането на далечни разстояния и сухите очи.

Повече »
Преминете на горе