Начало - Хранене и спорт (страница 3)

Категория: Хранене и спорт

Абонамент за новини

Хранене – съвети за пълноценно хранене, диети, рецепти.спорт, спортни изяви,

Пет храни, които помагат за здрав сън

Пет храни, които помагат за здрав сън

Малините и ягодите пък са заредени с витамин В6, който също стимулира производството на мелатонин.

Повече »

Тялото – да го настроим след Великден

Тялото – да го настроим след Великден

Организмът задължително трябва да е хидратиран, за да се събуди от летаргията, в която е изпаднал по Великден.

Повече »

Видът на ноктите издава нашето здраве

Видът на ноктите издава нашето здраве

Силно чупливите нокти, които се цепят вертикално или хоризонтално, алармират за липса на витамин В.

Повече »

Лили Иванова на 80: Ям всичко, но умерено, за да изглеждам слаба

Лили Иванова на 80: Ям всичко, но умерено, за да изглеждам слаба

Моят избор е това – да изглеждам по-слаба. При мен проблем не са килограми, а грамове, казва примата на българската естрада Лили Иванова в интервю с Антон Хекимян.

Повече »

Защо да държим плодове и зеленчуци в хладилник?

Защо да държим плодове и зеленчуци в хладилник?

Съдържанието на витамини в плодове и зеленчуци варира от различни условия на съхранение.

Повече »

Евгения Динолова съветва как да преборим пролетната умора

Евгения Динолова съветва как да преборим пролетната умора

При човека витамин B-12 се доставя предимно от животински продукти, тъй като растителните хранителни вещества, с малки изключения, не го съдържат.

Повече »

Моринга лекува над 3000 болести

Моринга лекува над 3000 болести

Растението понижава кръвното налягане, стимулира метаболизма, чисти токсини и укрепва имунитета.

Повече »

Яденето на пресни плодове всеки ден защитава сърцето

Яденето на пресни плодове всеки ден защитава сърцето

За да получите повече от полезните съединения, открити в плодовете, Хелър препоръчва да се яде разнообразно, включително кайсии, ягоди, грозде, киви, пъпеши, праскови и мандарини.

Повече »

Съвети за хранене на децата

Съвети за хранене на децата

Дълбоко замръзените и готови продукти, които съдържат фосфати и консерванти, трябва да се избягват.

Повече »

Бисквитките на радостта на света Хилдегард

Бисквитките на радостта на света Хилдегард

Изчакайте ги да изстинат 5 минути, махнете хартията за печене и довършете охлаждането им в скара.

Повече »
Преминете на горе