Начало - Хранене и спорт (страница 4)

Категория: Хранене и спорт

Абонамент за новини

Хранене – съвети за пълноценно хранене, диети, рецепти.спорт, спортни изяви,

Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?

Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?

Лутеинът и зексантинът могат да спасят човешкото зрение, като действат защитно и помагат за абсорбирането на вредната ултравиолетова светлина.

Повече »

Яденето на пресни плодове всеки ден защитава сърцето

Яденето на пресни плодове всеки ден защитава сърцето

За да получите повече от полезните съединения, открити в плодовете, Хелър препоръчва да се яде разнообразно, включително кайсии, ягоди, грозде, киви, пъпеши, праскови и мандарини.

Повече »

Принципи на разделно хранене и рецепти за здравословно благополучие

Принципи на разделно хранене и рецепти за здравословно благополучие

Рецепти за разделно хранене

Повече »

Основни правила за здравословно хранене

Основни правила за здравословно хранене

Освен съставът и произходът на храните, значение имат и начина, по който ги приготвяме и най-вече правилното им съчетаване за здравословно хранене.

Повече »

Кои храни съдържат 0 или отрицателен брой калории

Кои храни съдържат 0 или отрицателен брой калории

Теорията за храните, които съдържат 0 калории или отрицателен брой калории.

Повече »

Кои зеленчуци да обработваме термично и кои не?

Кои зеленчуци да обработваме термично и кои не?

Когато зеленчуците се приготвят на пара това трябва да става при по-ниска температура.

Повече »

Смути или малко течен оптимизъм

Смути или малко течен оптимизъм

Приемът на тази зелена свежест звучи така сякаш всичките ни проблеми ще се решат на магия, но всеки един подход в храненето има и скрита страна.

Повече »

Д-р Георги Гайдурков – как да храним децата, за да са здрави

Д-р Георги Гайдурков – как да храним децата, за да са здрави

Д-р Георги Гайдурков е роден през 1961 г. в гр. София.

Повече »

Приемането на йод под 100 мкрг води до сериозни нарушения в организма

Приемането на йод  под 100 мкрг води до сериозни нарушения в организма

От 1994г. йодната профилактика е задължителна за населението в цялата територия на страната.

Повече »

Подправките и техните лечебни свойства

Подправките и техните лечебни свойства

Миристицинът в етеричното масло вероятно е отговорен за халюциногенните качества на маслото от индийско орехче.

Повече »
Преминете на горе