Новини

Италианско село с 300 души над 100 години

Аншоата съдържа полезните за сърцето омега-3 мастни киселини

Италианско село.
Но едно село в частност може да е в състояние да ни разкрие тайната на един особено дълъг живот.

Бавно хранене, красива природа, страхотно вино – италианците почти са проумели добрия живот. Но едно село в частност може да е в състояние да ни разкрие тайната на един особено дълъг живот.
Според NPR, град Акиароли, намиращ се на брега на Средиземно море на юг от Неапол е дом на близо 300 души, които са над 100 години. Невероятно, но това е една трета от цялото население на селото.
Д-р Алън Мейзел, кардиолог в Университета на Калифорния, в училището по медицина в Сан Диего, е част от екип от изследователи, които започват изследване, за да се опитат да разберат какво хората от Акиароли правят както трябва, за да живеят дълго. Но д-р Мейзел има предчувствие: той подозира, че тяхното дълголетие се дължи на комбинация от добри гени и здравословно хранене.
На неотдавнашното си посещение в селцето, д-р Мейзел отбеляза два хранителни навика, които всички жители имали общо. „Всеки ядеше аншоа,“ казва той пред NPR. „Също така, на всяко ястие, което приготвят, те слагат подправката розмарин.“
Когато става въпрос за дълъг живот, тези храни не може да са вредни. Аншоата съдържа полезните за сърцето омега-3 мастни киселини; докато розмаринът отдавна се смята за лечебна билка, и може да помогне за успокояване на болки в мускулите, да се справи с подувания, а може би дори и да ви предпази от канцерогенни съединения.
Д-р Мейзел също отбеляза, че жителите италианското селце не изглеждат прекалено заети с физически упражнения. „Това, което ме шокира, е, че аз не виждам хора, които да бягат,“ споделя той. „Аз не виждам хора в активни курсове по гимнастика. Аз не ги виждам дори да плуват по няколко дължини в океана. “
Но по-бавния темп в Акиароли може да има свои собствени облаги. Последните проучвания са установили, че хората, които имат положително отношение и живеят целенасочен, щастлив живот наистина са склонни да живеят по-дълго. „Вечер, в късния следобед, местните всички седяха около ресторантите. Те пият по-малко вино, малко кафе „, разказва д-р Мейзел пред NPR. „Те са спокойни.“

Италианско село с 300 души над 100 години
Аншоата съдържа полезните за сърцето омега-3 мастни киселини.
Етикети

Подобни публикации

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker