Начало - Деца и родители - Ограничената физическа активност вреди на зрението

Ограничената физическа активност вреди на зрението

Ако не се обърне внимание детето може да развие ранно късогледство

Компютърът ограничава детската физическа активност.

Компютърът ограничава детската физическа активност.

Не само през зимата, но и днешното поколение деца са свикнали да стоят повече в къщи, забавлявайки се пред компютъра с различни игри. Това естествено ограничава тяхната физическа активност, и в следствие на това вреди и на зрението им.
Следователно деца, които прекарват много време с новия си верен приятел компютъра, са изложени на риск от преумора на очите и дори могат да развият т.нар. “синдром на компютърното зрение”, въпреки че сериозността на това състояние все още се дискутира.
Добре познати симптоми на преумора на очите са главоболието, постоянното търкане на очите, сухите очи и не на последно място замъглено зрение. Тези симптоми обикновено изчезват, когато детето спре да играе на компютъра.
Логично е когато е пред екрана, детето да напряга зрението си, за да се фокусира върху монитора, а това може да доведе до по-сериозни проблеми. Взирайки се в осветения екран, окото обаче не се фокусира върху него, а зад него, така че то трябва да се настройва през цялото време да вижда добре. Специалистите твърдят, че това може да доведе до трайно и невъзвратимо увреждане под формата на ранно късогледство, познато като миопия.
Ето затова няколко прости неща, които може да свършим, за да сме сигурни, че децата са добре:
Убедете се, че мястото, където детето играе на компютър, е подходящо за ръста и телосложението му.
Екранът е добре да е леко наклонен надолу, под ъгъл 15 градуса.
Разстоянието между монитора и детето трябва да е около 50 см.
Ограничете времето между отделните сядания пред компютъра до 20 мин.
Водете детето си на очен преглед веднъж годишно още от предучилищна възраст.

Преминете на горе