Начало - Хранене и спорт - Блиц съвети от д-р Гайдурков за здравословно хранене

Блиц съвети от д-р Гайдурков за здравословно хранене

Д-р Гайдурков е последовател на природолечителката Лидия Ковачева.  През 1985-а година той завършва „Медицина” в МА-София, а през 1996 година и „Психология” в СУ „Свети Климент Охридски”. Специализирал е нутрициология /наука за храненето на човека/ към Свободен медицински факултет. Първите 12 години от неговия професионален път са отдадени на традиционната медицина, бил е терапевт в Центъра по хемодиализа към Окръжна болница – София. От 1992 година след тежко боледуване се свързва с Лидия Ковачева и става неин сътрудник. Д-р Гайдурков е един от основателите на фондацията „Живот без лекарства”. В последните години той се прочу с нетрадиционните начини на лечение, които прилага, нестандартното си мислене и холистичен подход. За едни той е гуру, за други е прекалено краен. Но не може да се отрече, че има много последователи, особено в гладолечението.

Екипът на „Здраве да е” публикува 10 блиц съвета на д-р Гайдурков за здравословно хранене.11

1. 75% от храната да е в суров, растителен вид.

2. Най-добрата напитка е фрешът.

3. Пийте вода, колкото иска организмът, не се насилвайте да приемате огромни количества.

4. Не яжте месо, когато сте болни.

5. Ако хапвате месо, то е полезно в почти суров вид или сушено. Не препечено.

6. Суровата сланина вдига добрия холестерол, за разлика от печената.

7. Суровото яйце вдига добрия холестерол, а вареното – лошия.

8. Слагайте мазнината в яденето едва след неговата термична обработка.

9. Най-лошото е, когато към отпадъците в организма хвърлим и лекарства. Все едно слагаме отрова в отровата. Те са полезни основно при спешни състояния.

10. Кафето, ако е една чашка на ден, е добре.

Блиц съвети от д-р Гайдурков за здравословно хранене
Д-р Гайдурков е последовател на природолечителката Лидия Ковачева.
Здраве да е

Коментари

Преминете на горе