Начало - Архиви на етикети: витамин С

Архиви на етикети: витамин С

Абонамент за новини

Алабаш – източник на фибри

Алабаш – източник на фибри

Алабашът също съдържа много полезни фитохимикали, които предпазват от рак на дебелото черво и притежават отлично антиоксидантно действие.

Повече »

Квас от цвекло – еликсир на царе и войници в Русия

Квас от цвекло – еликсир на царе и войници в Русия

Диетолозите съветват бременните да консумират цвекло или квас от него, за да си набалят фолиева киселина.

Повече »

Чайот – с форма на круша и вкус на тиквичка

Чайот – с форма на круша и вкус на тиквичка

Чайотът се консумира суров в салати, както и варен или печен пълнен, на пюре или на туршия.

Повече »

Целината спира растежа на раковите клетки

Целината спира растежа на раковите  клетки

Скромният зеленчук е витаминозна бомба, предпазва организма от оксидативно увреждане Целината често се добавя към различни рецепти за повече текстура и фин аромат, особено на по – специалните храни. Що се отнася до хранителната стойност обаче, този прост зеленчук е ...

Повече »

Гроздето и полезните му вещества

Гроздето и полезните му вещества

За изглаждане и опъване на кожата е добре да си направите маска от разполовени и обелени гроздови зърна.

Повече »

Бамята контролира диабета, астмата и холестерола

Бамята контролира диабета, астмата и холестерола

Влакната от бамята имат много добри качества за поддържане на здравето на стомашно-чревния тракт. 

Повече »

Няколко числа за здраве и енергия

Няколко числа за здраве и енергия

Ако искате да понижите кръвното си налягане – 1 страстна u продъл¬жителна целувка може да направи много затова, но също така стойностите на холестерола ще спаднат.

Повече »

Личи – намалява риска от инсулт и потиска апетита

Личи – намалява риска от инсулт и потиска апетита

В личи има високо съдържание на магнезий, манган, мед, желязо и фолиева киселина, благодарение на които се образуват червените кръвни телца.

Повече »

Познати и непознати естествени имуностимулатори

Познати и непознати естествени имуностимулатори

Още от древността са известни полезните за организма свойства на някои билки и растения - естествени имуностимулатори.

Повече »

Защо е важно желязото и как да си го набавим

Защо е важно желязото и как да си го набавим

В мидите, конското месо, черния шоколад, бобовите растения, яйцата, ядките и семената също има високи нива на желязо, при това в добра комбинация с други минерали и витамини.

Повече »
Преминете на горе