стрес
-
Музикална терапия – лесен и приятен вариант за лечение
Любопитно е, че в Япония вече дори се предлагат специални "лечебни" мелодии за мобилни телефони.
Повече » -
Чай от лавандула срещу стрес и главоболие
Билката лавандула е с ярки лилави цветя и характерна миризма през лятото.
Повече » -
Няколко вида масаж за справяне със стреса
Древните китайци смятат, че в основата на всички болести е нарушението в равновесието на енергийния поток (Чи).
Повече » -
Силната връзка между любовта и здравето
Ако сте изправени пред стресиращи фактори, но имате подкрепата на човек, който ви обича, вие ще се справите по-добре, тъй…
Повече » -
Психическото здраве на бащата може сериозно да засегне развитието на децата
Ролята на таткото през детството е толкова важна, колкото и тази на майката.
Повече » -
Желе – здравословна храна под прикритие
Установено е, че глицинът е ефективен за широк кръг от неща от това че подпомага храносмилането и детоксикацията на черния…
Повече » -
Дали коренът от валериан помага при проблеми със съня?
Проведени са клинични проучвания за оценка на степента на успеваемост на тази билка.
Повече » -
Окситоцин – хормонът на любовта, доверието и верността
На физиологично ниво окситоцинът задейства механизма на привързаност: между родителите и децата, между мъжа и жената, създава романтично настроение и…
Повече » -
Какви храни да ядем при стрес ?
А също избягвайте храни, които могат да причинят стрес, като например пържено, нерафинирана захар, алкохол и високо гликемични въглехидрати.
Повече » -
Физическите упражнения влияят положително на умственото здраве
Движението намалява стреса, подобрява настроението и стимулира преобразуването на невронните вериги в мозъка.
Повече »
