Здраве да е! Вашето здраве зависи от Вас

А също избягвайте храни, които могат да причинят стрес, като например пържено, нерафинирана захар, алкохол и високо гликемични въглехидрати.

Ако сте изправени пред стресиращи фактори, но имате подкрепата на човек, който ви обича, вие ще се справите по-добре, тъй като нивата ви на безпокойство ще са в пъти по-ниски, отколкото ако сте сам.

Установено е, че глицинът е ефективен за широк кръг от неща от това че подпомага храносмилането и детоксикацията на черния дроб, действа като антидепресант и е безопасен помощник за сън.

Древните китайци смятат, че в основата на всички болести е нарушението в равновесието на енергийния поток (Чи).

Движението намалява стреса, подобрява настроението и стимулира преобразуването на невронните вериги в мозъка.

Солите на д-р Шуслер са един елегантен и напълно безвреден начин за разлика от лекарствата, който възстановява електролитния баланс, казва д-р Папазова.

При хронично възпаление, каквото се поява следствие на продължителен стрес, се увреждат тъканите, което води до разпространение на клетъчни антигени в тялото и образуване на автоантитела, които те вместо да атакуват нашествениците, убиват собствените клетки.

Проведени са клинични проучвания за оценка на степента на успеваемост на тази билка.

Хората, които страдат от автоимунни заболявания, вероятно също страдат от преждевременно посивяване.

Понякога малките неща, които обичайно да избягвате, достигат до вас и усилват емоциите ви, в крайна сметка ви прави по-малко щастливи с другите и себе си, причинявайки сериозен удар на вашето самочувствие.