Начало - Архиви на етикети: сън

Архиви на етикети: сън

Абонамент за новини

Няколко естествени начина да повишите енергията си

Няколко естествени начина да повишите енергията си

За да имате енергия по цял ден, яжте микс от хранителни вещества на всяко хранене и лека закуска, включително много богати на фибри зеленчуци и плодове, постни протеини като пиле или боб, а някои здравословни мазнини, като например, авокадо и зехтин.

Повече »

Как да направим детето си читател?

Как да направим детето си читател?

Препрочитането на една и съща книга отново и отново помага на детето да разпознава повтарящите се думи.

Повече »

Няколко неща за детоксикиращите чайове

Няколко неща за детоксикиращите чайове

Някои детоксикиращи чайове могат да имат нежелани странични ефекти.

Повече »

Желе – здравословна храна под прикритие

Желе – здравословна храна под прикритие

Установено е, че глицинът е ефективен за широк кръг от неща от това че подпомага храносмилането и детоксикацията на черния дроб, действа като антидепресант и е безопасен помощник за сън.

Повече »

Антидепресанти и напълняване

Антидепресанти и напълняване

Ето защо не е необичайно за пациентите и техните лекари да опитват редица различни опции докато се намери медикаментът, който действа най-добре и  има най-малко нежелани ефекти за конкретния човек.

Повече »

Няколко съвета за укрепване на имунитета

Няколко съвета за укрепване на имунитета

Макрофагите са част от вродения имунитет при човека, но изпълняват функцията на антиген, което им отрежда съществена роля при адаптивния имунитет.

Повече »

Дали коренът от валериан помага при проблеми със съня?

Дали коренът от валериан помага при проблеми със съня?

Проведени са клинични проучвания за оценка на степента на успеваемост на тази билка.

Повече »

Как безсънието оказва влияние върху самочувствието ви

Как безсънието оказва влияние върху самочувствието ви

Понякога малките неща, които обичайно да избягвате, достигат до вас и усилват емоциите ви, в крайна сметка ви прави по-малко щастливи с другите и себе си, причинявайки сериозен удар на вашето самочувствие.

Повече »

Хроничното безсъние уврежда здравето

Хроничното безсъние уврежда здравето

След над 10 годишно проследяване повече от 6400 жени развили диабет тип 2.

Повече »

На 7 април ще отбележим Световният ден на здравето

На 7 април ще отбележим Световният ден на здравето

Общата цел на кампанията тази година е все повече хора с депресия да осъзнаят, че може да им се помогне и да бъдат насърчени да потърсят специалист, който да ги подкрепи.

Повече »
Преминете на горе