Начало - Архиви на етикети: сън

Архиви на етикети: сън

Абонамент за новини

Дали коренът от валериан помага при проблеми със съня?

Дали коренът от валериан помага при проблеми със съня?

Проведени са клинични проучвания за оценка на степента на успеваемост на тази билка.

Повече »

Как безсънието оказва влияние върху самочувствието ви

Как безсънието оказва влияние върху самочувствието ви

Понякога малките неща, които обичайно да избягвате, достигат до вас и усилват емоциите ви, в крайна сметка ви прави по-малко щастливи с другите и себе си, причинявайки сериозен удар на вашето самочувствие.

Повече »

Хроничното безсъние уврежда здравето

Хроничното безсъние уврежда здравето

След над 10 годишно проследяване повече от 6400 жени развили диабет тип 2.

Повече »

Желе – здравословна храна под прикритие

Желе – здравословна храна под прикритие

Установено е, че глицинът е ефективен за широк кръг от неща от това че подпомага храносмилането и детоксикацията на черния дроб, действа като антидепресант и е безопасен помощник за сън.

Повече »

Няколко естествени начина да повишите енергията си

Няколко естествени начина да повишите енергията си

За да имате енергия по цял ден, яжте микс от хранителни вещества на всяко хранене и лека закуска, включително много богати на фибри зеленчуци и плодове, постни протеини като пиле или боб, а някои здравословни мазнини, като например, авокадо и зехтин.

Повече »

На 7 април ще отбележим Световният ден на здравето

На 7 април ще отбележим Световният ден на здравето

Общата цел на кампанията тази година е все повече хора с депресия да осъзнаят, че може да им се помогне и да бъдат насърчени да потърсят специалист, който да ги подкрепи.

Повече »

Защо и кога йога е подходяща за бременни

Защо и кога йога е подходяща за бременни

Не се препоръчва практикуването на йога от десетата до четиринадесетата седмица от бременността.

Повече »

Дизайнерска дрога поразява децата, дилърите влязоха в училище

Дизайнерска дрога поразява децата, дилърите влязоха в училище

Децата посягат към дрогата, защото е модерна и им „помага“ да станат част от групата, да се чувстват уверени, да решават проблемите си, обясняват специалистите.

Повече »

Какво означават 9 от най-честите сънища?

Какво означават 9 от най-честите сънища?

Психолози описаха деветте най-чести сънища и какво биха могли да разкриват те.

Повече »

Имате болки в гърба? Променете живота си!

Имате болки в гърба? Променете живота си!

Изследвания доказват, че друга причина за болките в гърба е неправилната стойка и продължителното стоене на едно място и в една поза.

Повече »
Преминете на горе