Начало - Архиви на етикети: тренировки

Архиви на етикети: тренировки

Абонамент за новини

Да изваем секси фигура с тренировки с танци

Да изваем секси фигура с тренировки с танци

Най-хубавото в туъркинг мания е, че танцът извайва прекрасна фигурата.

Повече »

5 причини вашата фитнес програма да ви проваля

5 причини вашата фитнес програма да ви проваля

Притеснявате се повече за количеството калории, което консумирате, и по-малко за качеството.

Повече »

Няколко неща, които трябва да знаете за упражненията по време на цикъл

Няколко неща, които трябва да знаете за упражненията по време на цикъл

По време на цикъл упражненията може да ви разхладят. Това е самата истина.

Повече »

Плюсове и минуси при бягането

Плюсове и минуси при бягането

Оптималният начин на бягане произвежда най-малко кумулативно натоварване, и изглежда увеличава скоростта на движение там, където се сгъва коляното, твърди проучване направено от изследователя Джаспър Питърсън от университетът Аертус.

Повече »

Ефективни фитнес тренировки за очите

Ефективни фитнес тренировки за очите

Преди да се започнат упражненията, трябва да седнете удобно и да се отпуснете.

Повече »
Преминете на горе