Начало - Архиви на етикети: храни

Архиви на етикети: храни

Абонамент за новини

Храните, които причиняват бръчки

Храните, които причиняват бръчки

Мнението на специалисти дерматолози е, че стресът ускорява значително стареенето и може без съмнение да влоши на пръв поглед дребен кожен проблем.

Повече »

Пет храни, които помагат за здрав сън

Пет храни, които помагат за здрав сън

Малините и ягодите пък са заредени с витамин В6, който също стимулира производството на мелатонин.

Повече »

Как да съчетаваме храните, за да сме по-здрави и по-красиви

Как да съчетаваме храните, за да сме по-здрави и по-красиви

Кисело мляко и боровинки за по-здраво тяло – може да приемате тази комбинация по всяко време, но е най-подходяща след интензивна физическа дейност.

Повече »

8-ми ноември – Европейски ден на здравословното хранене

8-ми ноември – Европейски ден на здравословното хранене

Редовният прием на плодове, зеленчуци, и др. екологично чисти продукти, риба, не тлъсти меса, пълнозърнести изделия, вода и др. екологично чисти продукти, които са ни дадени от природата, съчетани с предпочитан вид спорт ще ни дарят с добро здраве.

Повече »

По цветовете ще ги познаете…

По цветовете ще ги познаете…

Какво да предпочетем – бяло или кафяво яйце, зелен или червен пипер...кой цвят е най-здравословен?

Повече »

Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?

Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?

Лутеинът и зексантинът могат да спасят човешкото зрение, като действат защитно и помагат за абсорбирането на вредната ултравиолетова светлина.

Повече »

3 грешки, които дори здравословно хранещите допускат

3 грешки, които дори здравословно хранещите допускат

Вашата истинска цел: разнообразие, и това важи и за вашите ястия, и за закуските.

Повече »

Хапнете това за вечеря и ще спите като къпани

Хапнете това за вечеря и ще спите като къпани

Голяма част от последните изследвания показват, че моделът на хранене може да помогне или да попречи на здравословния сън.

Повече »

Какви храни да ядем при стрес ?

Какви храни да ядем при стрес ?

А също избягвайте храни, които могат да причинят стрес, като например пържено, нерафинирана захар, алкохол и високо гликемични въглехидрати.

Повече »

Няколко храни, които ще ви направят щастливи

Няколко храни, които ще ви направят щастливи

Може да мислите, че пиещите кафе са скъперници, но едно изследване действително показва, че редовната консумация на тази напитка е свързана с позитивността.

Повече »
Преминете на горе