Начало - Архиви на етикети: храни

Архиви на етикети: храни

Абонамент за новини

По цветовете ще ги познаете…

По цветовете ще ги познаете…

Какво да предпочетем – бяло или кафяво яйце, зелен или червен пипер...кой цвят е най-здравословен?

Повече »

Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?

Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?

Лутеинът и зексантинът могат да спасят човешкото зрение, като действат защитно и помагат за абсорбирането на вредната ултравиолетова светлина.

Повече »

3 грешки, които дори здравословно хранещите допускат

3 грешки, които дори здравословно хранещите допускат

Вашата истинска цел: разнообразие, и това важи и за вашите ястия, и за закуските.

Повече »

Хапнете това за вечеря и ще спите като къпани

Хапнете това за вечеря и ще спите като къпани

Голяма част от последните изследвания показват, че моделът на хранене може да помогне или да попречи на здравословния сън.

Повече »

Какви храни да ядем при стрес ?

Какви храни да ядем при стрес ?

А също избягвайте храни, които могат да причинят стрес, като например пържено, нерафинирана захар, алкохол и високо гликемични въглехидрати.

Повече »

Няколко храни, които ще ви направят щастливи

Няколко храни, които ще ви направят щастливи

Може да мислите, че пиещите кафе са скъперници, но едно изследване действително показва, че редовната консумация на тази напитка е свързана с позитивността.

Повече »

12 храни, които премахват токсини от тялото

12 храни, които премахват токсини от тялото

Натрупването на токсини в организма води до образуването на биохимични реакции, които отделят отпадъчни продукти.

Повече »

Как да запазим плодове и зеленчуци по-дълго свежи?

Как да запазим плодове и зеленчуци  по-дълго свежи?

Оказва се, че дълготрайното им съхранение не е кауза пердута, защото решението е повече от просто и ни е под ръка.

Повече »

10 храни, които ни помагат да мислим по-добре

10 храни, които ни помагат да мислим по-добре

Има обаче храни, които стимулират паметта и я укрепват

Повече »

Как да съчетаваме храните, за да сме по-здрави и по-красиви

Как да съчетаваме храните, за да сме по-здрави и по-красиви

Кисело мляко и боровинки за по-здраво тяло – може да приемате тази комбинация по всяко време, но е най-подходяща след интензивна физическа дейност.

Повече »
Преминете на горе