Начало - Архиви на етикети: ядки

Архиви на етикети: ядки

Абонамент за новини

Кой е по-по-най при видовете ядки?

Кой е по-по-най при видовете ядки?

Полезните свойства на различните видове ядки са безспорни и са били известни още от древността.

Повече »

Какво да ядем по време на пости?

Какво да ядем по време на пости?

Понеже месото трябва да се изключи по време на пост, то витамините и минералите, които се съдържат в него, могат да бъдат набавени чрез грах, карфиол, чушки, зеле, коприва, цвекло, лук, киселец, цитрусови плодове и ябълки.

Повече »

Пекановите ядки са с неоспорими лечебни свойства

Пекановите ядки  са  с неоспорими лечебни свойства

Лечението на главоболие, простуда и загуба на сила е доказано при вътрешен прием на масло от пеканови орехи.

Повече »

Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?

Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?

Лутеинът и зексантинът могат да спасят човешкото зрение, като действат защитно и помагат за абсорбирането на вредната ултравиолетова светлина.

Повече »

Редовната употреба на ядки пази от диабет тип 2

Редовната употреба на ядки пази от диабет тип 2

Установено е, че употребата на ядки намалява риска от коронарна сърдечна болест чрез модериране на липидния профил и нивата на кръвната захар, както и на инсулиновите нива.

Повече »

3 грешки, които дори здравословно хранещите допускат

3 грешки, които дори здравословно хранещите допускат

Вашата истинска цел: разнообразие, и това важи и за вашите ястия, и за закуските.

Повече »

Ядки за здрав черен дроб

Ядки за здрав черен дроб

Те са идеален източник на протеини, освен това са с високо съдържание на антиоксиданти и в тях има ненаситени мазнини.

Повече »

Няколко начина да се отървете от излишните тлъстинки в корема

Няколко начина да се отървете от излишните тлъстинки в корема

За да премахнете мазнините от корема, е добре да приемате мононенаситени мастни киселини.

Повече »

Какви храни да ядем при стрес ?

Какви храни да ядем при стрес ?

А също избягвайте храни, които могат да причинят стрес, като например пържено, нерафинирана захар, алкохол и високо гликемични въглехидрати.

Повече »

10 храни за детоксикация на организма

10 храни за детоксикация на организма

През зимата ядем по-малко плодове и зеленчуци и наблягаме на месо и мазни храни, които не помагат за детоксикация на организма.

Повече »
Преминете на горе