Новини

Как да използвате мед за красота и уелнес

Медът има добре установени антиоксидантни и антимикробни ефекти

Медът определено заслужава високи почести и похвали, защото е суперхрана. Освен, че е изискана естествена алтернатива на захарта, медът предлага  невероятните си качества при спешна помощ, уелнес и също така трябва да е неразделна част  режима за красота на всеки.

Хранене

Изследванията показват, че медът съдържа широк спектър от витамини, минерали, аминокиселини и антиоксиданти. Флавоноидите и фенолните киселини, които действат като антиоксиданти, се намират в меда. Количеството и видът на тези съединения до голяма степен зависи от флоралния източник.

Wellness

Що се отнася до здравеопазването, никой не се наслаждава на  възпалено  или дразнещо гърло. Медът предлага успокояващи, ефективни резултати.  

Проучване на изследователския екип на колежа по медицина „Пен стейт“ установява, че медът може да предложи на хората ефективна и безопасна алтернатива. Проучването установява, че малка доза мед от елда, приемана преди лягане,  осигурява по-добро облекчаване на нощната кашлица и затруднения със съня при деца, отколкото липсата на лечение или декстрометорфан (ДМ), препарат подтискащ  кашлицата, който се открива в много лекарства против настинка.

Същото проучване установява, че медът, който се използва от векове в някои култури за лечение на симптоми на инфекция на горните дихателни пътища като кашлица и се счита за безопасен за деца над 12 месеца. Медът има добре установени антиоксидантни и антимикробни ефекти, което би могло да обясни приноса му за заздравяването на рани.

Обичам да смесвам мед с чесън винаги, когато усетя, че започвам да се разболявам. Скилидката чесън се нарязва на ситно. Смесват се медът и смления чесън. Това е рецептата на  Жана Роуз (билкар, ароматерапевт, автор) при настинки. Този илач ще ви събуди. Освен това събужда  и имунната система. Понякога, казва билкарката, добавям различни цветя от моята билкова градина в мед и оставям медът да се стопи с цветята за 2-3 дни. След това премахвам цветята. Лавандулата оставя красив аромат и вкус. Зефирът е слуз, така че допълнително помага за успокояване на гърлото. Листата и цветята от мащерка и риган също засилват имунитета.

Красота

Хубавата кожа е гладка и хидратирана. Медът осигурява и двете! Медът е влагозадържащ, което означава, че привлича вода. Това прави кожата по-плътна и сияйна.  Освен това има освежителен ефект. (Съвет: Пиенето на  достатъчно вода също помага за хидратирането и опъването на кожата.) Медът също е емолиент, което означава, че помага за успокояване и омекотяване  на а външния слой на кожата.

В козметичните формулировки той се оказва емолиент, с овлажняващ, успокояващ и кондициониращ ефект за косата, поддържа кожата млада и забавя образуването на бръчки, регулира pH-то и предотвратява патогенните инфекции. Козметичните продукти на основата на мед включват мазила за устни, почистващи млека, хидратиращи кремове, след слънце, тонизиращи лосиони, шампоани и балсами.

Самата употреба на мед у дома е толкова лесна, колкото да отидете в кухнята си. Най-лесният и ефективен начин е да го добавите към малко кисело мляко. Разбъркайте го добре и го нанесете върху лицето и шията. Масажирайте добре няколко минути, след това накиснете и внимателно го изтрийте с помощта на мека топла кърпа. Кожата ви ще бъде приятна и мека.

В заключение

Много са нещата, които могат да се кажат за меда и неговите невероятни качества. Но ако трябва да направим едно лирично отклонение, то тук е моментът, в който трябва да отбележим, че намаляването на популацията на пчелите е сериозен проблем, който трябва да бъде отстранен. С бързината, с която се развиват нещата,  един ден може да се окаже, че медът е рядка стока. Това деликатно ботаническо вещество е ценно, поради много причини. Нека направим всичко, което можем, за да спасим пчелите и да бъдем благодарни за това, за което те са работили толкова усилено.

Има още много причини, поради които медът е суперхрана по всякакъв начин, заслужаващ високо отличие и похвала. Някой ден той може да ви спаси живота.

Общо
Как да използвате мед за красота и уелнес
Заглавие
Как да използвате мед за красота и уелнес
Описание
Медът има добре установени антиоксидантни и антимикробни ефекти.
Автор
Публикувано от
Здраве да е
Лого
Етикети

Подобни публикации

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker