плодове
- Новини
Праскова – ускорява метаболизма и бори депресията
Наличието на лутеин и свързаният с него компонент зеаксантин в прасковите защитава очите от жегата.
Повече » - От природата
10 храни за детоксикация на организма
През зимата ядем по-малко плодове и зеленчуци и наблягаме на месо и мазни храни, които не помагат за детоксикация на…
Повече » - Новини
Как да разнообразим менюто по време на пости
Следвайки църковния календар и спазвайки порядките на канона, голяма част от миряните се възползват от дните през Коледните пости, в…
Повече » - Хранене и спорт
Какво да ядем по време на пости?
Понеже месото трябва да се изключи по време на пост, то витамините и минералите, които се съдържат в него, могат…
Повече » - Новини
Родителско кафе – Храненето при децата
Около 26% са подрастващите на възраст до 18 години, които са с наднормено тегло Когато става въпрос за отглеждане на…
Повече » - От природата
Защо да държим плодове и зеленчуци в хладилник?
Съдържанието на витамини в плодове и зеленчуци варира от различни условия на съхранение.
Повече » - Хранене и спорт
Здравни и уелнес експерти за притъпяването на глада по време на път
Какво може да направи един пътник със здравословен начин на живот? Отговорът: Да планира и да си опакова храна за…
Повече » - Новини
Изгаряме калориите от една бира само с 10 минути тичане
Ипократис Пападимитракос успокои всички любители на пивото, подчертавайки, че при умерена консумация всяка чаша бира може лесно и бързо да…
Повече » - Хранене и спорт
Най-подходящото време да похапнем плодове
Грейпфрутите ускоряват метаболизма, а портокалите предпазват от свободни радикали.
Повече » - Хранене и спорт
Няколко храни, които ще ви направят щастливи
Може да мислите, че пиещите кафе са скъперници, но едно изследване действително показва, че редовната консумация на тази напитка е…
Повече »
