Хранене и спорт
Хранене – съвети за пълноценно хранене, диети, рецепти.спорт, спортни изяви,
-
Алабаш – източник на фибри
Алабашът също съдържа много полезни фитохимикали, които предпазват от рак на дебелото черво и притежават отлично антиоксидантно действие.
Повече » -
Хумус – нахут и сусамов тахан
Хумусът може да бъде здравословна и диетична храна, подходяща за всички възрасти и дори е много подходящ за вегетарианците и…
Повече » -
Нова зала по вдигане на тежести в ОУ „Алеко Константинов“ – Русе
ОУ „Алеко Константинов“ се оказва идеално място, тъй като младежите от жк. „Дружба 2“ до преди откриването на тази зала…
Повече » -
Какво се случва с тялото ако се ядат по 3-4 фурми дневно?
Фурмите осигуряват бързо облекчение и имат отрезвителен ефект в случай, че се чувствате така, сякаш сте консумирали голямо количество алкохол.
Повече » -
Съвети за преборване на зависимостта към захарта
Хората със силна зависимост от захарта обикновено имат чести прояви на глад за захар и лесно могат да прекалят с…
Повече » -
Съвети за добро зрение
Признаци за проблеми с очите са: замъгленото виждане, проблемите с фокусирането на далечни разстояния и сухите очи.
Повече » -
Да се отървем от натрупаните мазнини по корема
Овесените ядки също се включват в режима на хранене на хора, които се борят с мазните депа по корема.
Повече » -
Чайот – с форма на круша и вкус на тиквичка
Чайотът се консумира суров в салати, както и варен или печен пълнен, на пюре или на туршия.
Повече » -
Принципи на разделно хранене и рецепти за здравословно благополучие
Рецепти за разделно хранене
Повече » -
Ефективни фитнес тренировки за очите
Преди да се започнат упражненията, трябва да седнете удобно и да се отпуснете.
Повече »