От природата

Приятни и полезни алтернативи на кафето

Анджелина Джоли използва балсам за устни с ройбос

Кафе от глухарчета - приятен заместител на кафето.
Кафе от глухарчета – приятен заместител на кафето.

Има хора, които стават рано с усмивка на уста, но има и такива, за които това са сизифовски усилия. Сутрин целият свят им е крив и за съжаление го отнасят хората около тях. Тези, които се надигат трудно от леглото сутрин, обикновено се нуждаят от силна доза енергизиращи напитки. Кафето е една от най-известните и разпространени, но прекалената му консумация е свързана с рискове като високо кръвно налягане, лоша концентрация, тревожност, смущения на съня. Понеже кафето не e подходящо за всички хора, ето няколко негови алтернативи.
Кафе от глухарчета. Глухарчето е полско растение, което можем да видим почти навсякъде. Напоследък много се говори за качествата му, но малцина зная, че от него става чудесен заместител на кафето, при това много полезен за здравето, защото глухарчето като билка регулира храносмилателната система. Има страни, където вместо обичайното кафе приготвят напитка от кафеени зърна, цикория и глухарче.
Мате – тази напитка е предпочитана в Южна Америка. Прави се от листата на растението мате. Съдържа по-малко кофеин, но пък е пълна с витамини и минерали. Освен това в нея има още танин, витамини и етерични масла. Матето е много освежаваща, тонизираща напитка, която привлича все повече почитатели в Европа. Заради многостранното му въздействие е известно още и като „питието на боговете“ или „зеленото злато на индианците“.
Чаят от мате има силни терапевтични свойства. Възбужда нервната система, мускулите и обмяната на веществата. Известен е с диуретичното си действие. Стимулира образуването на слюнка и стомашни сокове, с което подпомага храносмилането. Заради кофеинa действа стабилизиращо на кръвното налягане. Има и разхлабително действие. Лекува кожни проблеми (екземи). Препоръчва се и на хората, които имат нужда да намалят теглото си. Приемайте го един час преди хранене.

Матето е много освежаваща, тонизираща напитка, която привлича все повече почитатели в Европа.
Матето е много освежаваща, тонизираща напитка, която привлича все повече почитатели в Европа.

Джинджифилова напитка. Джинджифилът е един от най-известните афродизиаци. Консумира се, след като е престоял във вода като чай, с лъжица мед, с лимонов или портокалов сок. Но може да го пуснете в блендера с вода, мента и лимонов сок. Облекчава гадене, настинки, мигрена, той е силен антиоксидант.
Кафе от цикория. През XIX в. имало криза с кафето. Тогава много европейци заместват недостъпната напитка с кафе от цикория, подобно по аромат, но различно на вкус. Има положителен ефект върху черния дроб. Днес кафе от цикория пият в някои региони на Франция и Белгия.
Сок от пшеница.Тази супер напитката се нарича витграс и се прави от пшеничени кълнове, които са пресовани или сушени. Тя гарантира младост и красота, затова холивудските звезди я пият на закуска, преди занимания с йога и вместо енергетици. Сокът от пшеница е богат на хранителни вещества, витамини A, C и E, аминокиселини. Това е напитка, перфектна за старта на деня.
Ройбос. Това растение предпазва от астма, алергии или безсъние. Чаят от ройбос може да се консумира горещ и студен. Ройбосът не съдържа танини. Но в него има желязо, калий и мед, които помагат за добрата обмяна на веществата. Чаят от ройбос е подходящ за бременни жени, кърмачки и вегетарианци. Ройбосът помага при проблеми с регулирането на теглото. Калцият, манганът и флуоридът допринасят за укрепване на костите. С тази напитка можем да поддържаме кожата си свежа и прекрасна. Изчиства проблеми като акне, екземи. Ползва се и при слънчеви изгаряния.
Анджелина Джоли използва балсам за устни, който съдържа ройбос. В състава на растението влизат също калий и натрий. Те регулират водата в организма.

Общо
Приятни и полезни алтернативи на кафето
Заглавие
Приятни и полезни алтернативи на кафето
Описание
Заради многостранното му въздействие е известно още и като „питието на боговете“ или „зеленото злато на индианците“.
Автор
Публикувано от
Здраве да е
Лого
Етикети

Подобни публикации

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker