Народните танци са здраве за тялото и радост за душата
Танцували ли сте народни танци като дете? Тогава почти всички минаваме през този етап. Някои се влюбват завинаги в ръченицата и кръшните български хора, а други се отпускат да тропат само на сватби. Е, има и такива, които хабер си нямат от неравноделните размери. В която и от тези групи да попадате обаче, знайте, че винаги може да се научите да танцувате народни танци или да си припомните позабравени стъпки. Защо не да ползвате танците и като терапия срещу натрупания стрес?
В цялата страна от години се възродиха клубове за малки и големи, за напреднали и любители, които могат да се точно вашето решение.
България има богати и разнообразни традиции в изкуството на народния танц. Всяка от шестте етнографски области на страната е прочута със своите самобитни танци и хора, които са отражение на тяхната история, култура, нрави и обичаи.
От векове българите създават безброй танци и игри с изкусна хореография, сложни ритми и виртуозни стъпки. Цялото това многообразие заедно с дивните народни мелодии е извор на оптимизъм, светлина и жизнерадост.
Българските народни танци грабват въображението и завладяват чувствата! Те са вълшебство, което дарява ведро настроение и здраве, извайва грациозна фигура по-добре от всеки фитнес
Хорото свързва танцьорите, кара ги да почувстват другите по много специален начин, позволява им да се заредят с тяхната енергия, да споделят с тях душата си, помага им да забравят неприятностите и грижите, да станат част от нещо голямо и важно – ТАНЦА!
И ако още се питате защо е нужно, сега ще ви дадем 10 основателни причини, да се запалите по народните танци.
1. Патриотично е. Винаги е добре и никога не е късно да овладееш танците, които стотици години са се предавали от поколение на поколение. Запазваме традициите и обичаите си. Един от начините да поддържаме националната си идентичност жива.
2. Здравословно е. Повече движение никога не е излишно. Всички знаем, че спортът е здраве. Същото важи и за танците, които освен всичко друго ни зареждат с настроение.
3. Забавно е. Повярвайте, когато се учите да усвоявате стъпките и особено, ако това не ви се получава от първия път настъпват такива забавни моменти… Смях! А смехът също е здраве.
4. Лечебно е. Ако страдате от депресия или имате друг здравословен проблем, едно от решенията са именно танците. Те ще ви заредят с положителна енергия и ще помогнат за по-бързото ви възстановяване, стига състоянието ви да позволява да танцувате.
5. Подмладяващо е. Народните танци, а и всички останали, ще ви карат да се чувствате млади, тъй като са ритмични, забавни и ни зареждат със серотонин.
6. Социално е. Толкова много нови приятели и положителни хора можете да срещнете, ако се запишете на народни танци. А контактите, създадени точно в такава неформална обстановка, понякога са по-ценни от тези на работното място или в бара.
7. Отслабване. Много често при изразходването на повечко калории няколко пъти в седмицата, току виж сме отслабнали.
8. Стягане. С танците натоварваме различни мускули от нашето тяло. Ако ги комбинираме със здравословно и пълноценно хранене ще имаме перфектна фигура.
9. Тонус. Танците определено тонизират. Ако ни е мрачно настроението, ако се чувстваме изморени физически, можем да се заредим именно с тропане на ръченица всяка седмица.
10. Чиста енергия и положителни емоции. Гарантирано. Хората, които танцуват се откъсват от проблемите си, усмихват се и са по-положително настроени към околните. Народните танци не са само начин за движение, застоялото ежедневие в офиса, но и едно допълнително ограмотяване от страна на така необятния български фолклор.
Мария Иванова
