НовиниХранене и спорт

Камъни в жлъчката – как да се избавим от тях ?

Абсолютно са забранени пушените меса, рибите и консервите

Хора с наднормено тегло по-често страдат от камъни в жлъчката.
Хора с наднормено тегло по-често страдат от камъни в жлъчката.

В днешно време много хора страдат от камъни в жлъчката.

Това са твърди образувания, които са съставени от пигментни вещества и холестерол. По-често се появяват при хора с наднормено тегло, затлъстяване и диабет, които имат завишени нива на естрогени, излишък от  холестерол и билирубин  в жлъчния сок.
Без проблем и почти незебелязано се отделят по-малките камъчета, но често тези с по-големи размери предизвикват оплаквания. В повечето случаи, заболяването протича без симптоми. Но е напълно възможно да се появи силна болка в горната част на корема, която след това да се разпространи към гърба. Не са редки случаите, когато същата тази болка е съпроводена с гадене и повръщане. Такива проблеми се появяват най-често през нощта, след хранене с големи количества мазнини.
Патилите си от такива проблеми знаят, че трябва да спазват диета. Пациенти с наднормено тегло, трябва да го свалят до нормалните му граници. Препоръчително е това да не става бързо и с гладуване, а бавно в съчетание с промяна на хранителния режим.
Специалистите съветват да бъдат изключени храни богати на захар и наситени мазнини. Яйцата трябва да се ограничат до минимум или да се избягва да се яде жълтъка им. Забрана има и върху свинското месо и лука, защото са едни от основните причинители на хранителни алергии. Млечните продукти, богати на повече мазнини, също усложняват проблема. Разрешено е да се консумират нетлъсти меса и ниско-мазни мляко и млечни произведения, но в умерени количества. Вето се слага и върху месните и рибни консерви, пушените меса и риби. Бобовите храни също трябва да се ограничат до минимум. Спанакът, патладжаните, картофите, сините сливи могат да се консумират, но не трябва да се прекалява.

Чай от глухарче в съчетание с други горчиви билки е една от най-ефикасните рецепти при камъни в жлъчката.
Чай от глухарче в съчетание с други горчиви билки е една от най-ефикасните рецепти при камъни в жлъчката.

Компетентните в тази област също така съветват храни, богати на витамин С да се приемат в малки количества. Едно дневно меню е необходимо да включва храни богати на витамин C и допълнително да се приема по около 1 000 мг от него. Ряпата, цвеклото и чесъна трябва да присъстват в ежедневното хранене. Диетата разрешава в ограничени количества и рядко прием на тестени храни, макарони и юфка. Най-добре е да бъдат заменени с пълнозърнести такива. Суровите ядки могат да се приемат всеки ден и дори се препоръчват. За ястията се използва студено пресован зехтин и лимонов сок.
Едно проучване е доказало, че кафето (до 2 – 3 чашки дневно) намалява риска от поява на камъни в жлъчката, като това не важи за безкофеиновото кафе. Приемането на добавки като омега 3 мастни киселини, рибено масло, ленено масло е желателно. Когато човек спазва някаква диета е желателно да приема билки. Те оказват благоприятен ефект и помагат за образуване на жлъчна течност. Всякакви горчиви билки тук са за предпочитане. Такава е глухарчето. Много ефикасна се оказва отварата от корен на глухарче, маточина, див ямс и лайка и се пие всеки ден, по една чаша от нея. Друга рецепта, която помага е чаят от следната комбинация от билки – корен на глухарче, див ямс, бял равнец, мента, лечебен камшик и росопас. Пие се, когато болката е провокирана от мазни храни, три пъти дневно по 1 чаша. При болки помага и чай от семена на морски бял трън. Могат да се правят горещи памучни компреси.
Сокът от ряпа също се препоръчва при камъни в жлъчката. Лечението с него трябва да продължи поне 6 седмици. Ряпата се изстисква със сокоизтисквачка. Сутрин на гладно се изпиват по 100 г от сока, като в продължение на 3 седмици количеството се увеличава, за да стигне 400 г и в продължение на следващите 3 седмици отново се намалява до 100 г. Трябва да обърнем внимание, че сокът от ряпа не бива да се използва при възпаление на стомаха или червата!
И една последна рецепта, която помага при тази болест. Прави се смес от по 20 г горски анасон, бръшлян, хмел, камшик, мента и пелин. На 1 л ябълково вино се слагат 3 супени лъжици от сместа, поставя се на печката почти до кипване, сваля се и билките се оставят да киснат 3 минути. През деня от отварата се взема на всеки час по 1 супена лъжица – това се прави 8-9 пъти.

Камъни в жлъчката – как да се избавим от тях
Чай от глухарче в съчетание с други горчиви билки е една от най-ефикасните рецепти при камъни в жлъчката.
Здраве да е
Етикети

Подобни публикации

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker