ядки
- От природата
Ядки за здрав черен дроб
Те са идеален източник на протеини, освен това са с високо съдържание на антиоксиданти и в тях има ненаситени мазнини.
Повече » - От природата
Пекановите ядки са с неоспорими лечебни свойства
Лечението на главоболие, простуда и загуба на сила е доказано при вътрешен прием на масло от пеканови орехи.
Повече » - От природата
10 храни за детоксикация на организма
През зимата ядем по-малко плодове и зеленчуци и наблягаме на месо и мазни храни, които не помагат за детоксикация на…
Повече » - Хранене и спорт
Какво да ядем по време на пости?
Понеже месото трябва да се изключи по време на пост, то витамините и минералите, които се съдържат в него, могат…
Повече » - Новини
Бадемовото мляко напълно замества животинското
Ето защо няма нищо по-добро от домашно приготвеното ядково мляко, което се приготвя изключително лесно, не съдържа химия и освен…
Повече » - Новини
Кашу – богато на магнезий и фосфор
Истинският плод на дървото расте на върха на кашу – ябълката. Той има формата на бъбрек и израства първи на…
Повече » - Хранене и спорт
Кой е по-по-най при видовете ядки?
Полезните свойства на различните видове ядки са безспорни и са били известни още от древността.
Повече » - Хранене и спорт
Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?
За да повлияем положително на нашето зрение е необходимо да включим в менюто си цитруси, пълнозърнести храни, зеленчуци с тъмно…
Повече » - От природата
Редовната употреба на ядки пази от диабет тип 2
Установено е, че употребата на ядки намалява риска от коронарна сърдечна болест чрез модериране на липидния профил и нивата на…
Повече » - Новини
3 грешки, които дори здравословно хранещите допускат
Вашата истинска цел: разнообразие, и това важи и за вашите ястия, и за закуските.
Повече »
