Хранене и спорт
Хранене – съвети за пълноценно хранене, диети, рецепти.спорт, спортни изяви,
-
Черната ряпа лекува успешно бронхит
Лютивият зеленчук със странен вкус има диуритично действие
Повече » -
Силицият – концентрирано здраве
Силицият е концентрирано здраве. Това е втората по важност биоактивна субстанция (след кислорода), за чиито нива е добре да следим.
Повече » -
По цветовете ще ги познаете…
Какво да предпочетем – бяло или кафяво яйце, зелен или червен пипер...кой цвят е най-здравословен?
Повече » -
10 причини да ядем банани /и само една да ги избягваме/
Тропическият плод съдържа три вида натурални захари - захароза, фруктоза и глюкоза, комбинирани с фибри
Повече » -
Кардио упражненията подобряват паметта
Ако искате да имате добра памет, най-добре правете кардио гимнастика поне 150 минути на седмица
Повече » -
Смокиня – лечебни и терапевтични свойства
В природата дървото смокиня расте в широколистни гори и по откритите склонове, в планинските или крайморски райони.
Повече » -
Здравни и уелнес експерти за притъпяването на глада по време на път
Какво може да направи един пътник със здравословен начин на живот? Отговорът: Да планира и да си опакова храна за…
Повече » -
Тофу – здравословното сирене
В България тофу е все още считано за продукт, който се консумира най-вече от вегетарианците.
Повече » -
Бамя – суперхрана за отслабване и подобряване на метаболизма
От шушулките на древното растение бамя се произвежда заместител на ботокса
Повече » -
Какви храни да консумираме, за да подобрим здравето на очите си?
За да повлияем положително на нашето зрение е необходимо да включим в менюто си цитруси, пълнозърнести храни, зеленчуци с тъмно…
Повече »
